Froböse, Ingo: Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch

60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor

Klappentext
Buchdetails

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?

Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.

Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.

Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt

Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag

Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben - ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

Autor	Froböse, Ingo
Verlag	Riva-Verlag
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2025
Seitenangabe	160 S.
Meldetext	Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H24.0 cm x B17.0 cm x D1.2 cm 408 g
Auflage	1. Auflage
Reihe	Anti-Bauchfett-Formel

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?

Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.

Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt

Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag

Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben - ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

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CHF 30.90

Verfügbarkeit: Am Lager

ISBN: 978-3-7423-2915-8

Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Froböse, Ingo

Ingo Froböse ist Universitätsprofessor (em.) für Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln sowie Vorstandsvorsitzender des VGS Köln e.V. Als SPIEGEL-Bestsellerautor, gefragter Medienexperte und Berater des Bundestages in Fragen der Prävention gestaltet er seit vielen Jahren die öffentliche Diskussion rund um eine moderne, wissenschaftsbasierte Gesundheits- und Präventionskultur in Deutschland.

Dr. Heike Niemeier ist Ökotrophologin und ist Gründerin von der Hamburger Praxis essenZ. Zusammen mit ihrem Team unterstützt sie in der Einzelberatung sowie in Unternehmen Menschen deutschlandweit auf dem Weg zu besserem, stoffwechselangepasstem Essen und ist auch als Expertin im Fernsehen tätig.

Froböse, Ingo: Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch

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