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Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale WirkungMit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg
Autor(en)
Clear, James / Tschöpe, Annika (Übers.)
Verlag
Goldmann
Sprache
Deutsch
Einband
Kartonierter Einband (Kt) | 2020
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Preis
inkl. 2.5% MwSt.
CHF 18.50
Masse
H20.7 cm x B13.7 cm x D3.2 cm 425 g
Abbildungen
schwarz-weiss Illustrationen
Seitenangaben
368 S.
BZ-Nr.
32948886
ISBN
978-3-442-17858-2
EAN
9783442178582
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
»Prall gefüllt mit vielen guten Anregungen, wie die Arbeit an Gewohnheiten zur Gewohnheit werden kann.«
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