Blum, Ludmila: Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch

Muster zeichnen und zu innerer Gelassenheit finden

Klappentext
Buchdetails

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!

Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen?

Das erwartet dich:

Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
alle Muster Schritt für Schritt erklärt
Glück und Wohlbefinden stärken
Stress und innere Unruhe reduzieren

Autor Blum, Ludmila

Verlag Frech

Einband Kartonierter Einband (Kt)

Erscheinungsjahr 2025

Seitenangabe 144 S.

Meldetext Lieferbar in 24 Stunden

Ausgabekennzeichen Deutsch

Masse H24.5 cm x B19.0 cm x D1.0 cm 458 g

Auflage 1. Auflage

Autor	Blum, Ludmila
Verlag	Frech
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2025
Seitenangabe	144 S.
Meldetext	Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H24.5 cm x B19.0 cm x D1.0 cm 458 g
Auflage	1. Auflage

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!
Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspannten kreativen Flow zu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oder Glück und Wohlbefinden zu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht eine tägliche Zeichen-Routine daraus machen?
Das erwartet dich:
Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
alle Muster Schritt für Schritt erklärt
Glück und Wohlbefinden stärken
Stress und innere Unruhe reduzieren

Geben Sie eine Produktbewertung ab.

CHF 23.90

Verfügbarkeit: Am Lager

ISBN: 978-3-7358-8175-5

Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Blum, Ludmila

Ludmila Blum sitzt als Mutter von drei Kindern häufig mit Stift und Papier zwischen Bergen von Kinderspielzeug - sie kann einfach nicht von ihrer kreativen Ader lassen. Mit ihrem Blog "Bunte Galerie" möchte sie nicht nur inspirieren, sondern auch zum Mitmachen motivieren. Sie beschäftigt sich dort mit den vielfältigen Aspekten des Letterns und zeigt anhand zahlreicher Tutorials und Anleitungs-Videos, wie originelle Handlettering-Unikate entstehen.

Weitere Titel von Blum, Ludmila

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Watercolor-Effekte A6
Frech

Nonbook (Non) | 2020

CHF
9.90

frechverlag
Handlettering Mixed Paper Block - Schwarz, Weiß, Kraftpapier - A6
Frech

Nonbook (Non) | 2020

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Watercolor-Effekte A5
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Cottage Dreams A6
Frech

Nonbook (Non) | 2021

CHF
12.50

frechverlag
Handlettering Mixed Paper Block - Schwarz, Weiß, Kraftpapier - A5
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Handlettering Mixed Paper Block Cottage Dreams - Gelb, Grün, Blau, Rosa, Rot - A6
Frech

Nonbook (Non) | 2021

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Der große Handlettering Workshop
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2018

CHF
31.90

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Cotton Candy A6
Frech

Nonbook (Non) | 2022

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Design Paper A6 Lovely You. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Design Paper A6 Sag's mit Blumen. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Handlettering Effekt-Stickerbuch
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2020

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Design Paper A6 Alles Gute zu allem. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Terrazzo A6
Frech

Nonbook (Non) | 2022

CHF
9.90

Blum, Ludmila
Design Paper Love Letters A6
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Handlettering Mixed Paper Block Cottage Dreams - Gelb, Grün, Blau, Rosa, Rot - A5
Frech

Nonbook (Non) | 2021

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Handlettering. Der Quick-Start-Block
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2018

CHF
17.50

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Cottage Dreams A5
Frech

Nonbook (Non) | 2021

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Zentangle®. Der Quick-Start-Block
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2022

CHF
19.50

Blum, Ludmila
Handlettering All you need. Schrift & Layout
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2021

CHF
11.90

Blum, Ludmila
Design Paper DIN A6 Alcohol Ink
Frech

Nonbook (Non) | 2025

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Design Paper A5 Lovely You. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Design Paper A6 Frohe Weihnachten. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Terrazzo A5
Frech

Nonbook (Non) | 2022

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2025

CHF
23.90

Blum, Ludmila
Handlettering Design Paper Block Cotton Candy A5
Frech

Nonbook (Non) | 2022

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Design Paper A5 Sag's mit Blumen. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Der digitale Handlettering Workshop
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2024

CHF
27.90

Blum, Ludmila
Calm Your Mind - Find Your Flow - Übungsbuch
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2025

CHF
20.50

Blum, Ludmila
Design Paper Frohe Ostern A6
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
9.90

Blum, Ludmila
Kreativ-Set
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2024

CHF
22.50

Blum, Ludmila
Design Paper A5 Alles Gute zu allem. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Design Paper DIN A5 Alcohol Ink
Frech

Nonbook (Non) | 2025

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Design Paper Love Letters A5
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Design Paper A6 Formenspiel. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
9.90

Blum, Ludmila
Design Paper Frida Kahlo DIN A6. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Design Paper A5 Frohe Weihnachten. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Kreativ-Set - Steine gießen
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2025

CHF
22.50

Blum, Ludmila
Design Paper Frida Kahlo DIN A5. Mit Falz für Klappkarten
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Design Paper A5 Formenspiel. Mit Handlettering-Grundkurs
Frech

Nonbook (Non) | 2024

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Design Paper Frohe Ostern A5
Frech

Nonbook (Non) | 2023

CHF
15.50

Blum, Ludmila
Kreativ-Set
Frech

Kartonierter Einband (Kt) | 2024

CHF
22.50

Blum, Ludmila
Design Paper Frohe Ostern Display 2x5 Ex
Frech

Gefülltes Display (Pak) | 2023

CHF
108.00

Blum, Ludmila
Design Paper Frida Kahlo Display, 2 x 5 Ex
Frech

Gefülltes Display (Pak) | 2024

CHF
133.00

Blum, Ludmila
Design Paper Love Letters Display, 2x5 Ex
Frech

Gefülltes Display (Pak) | 2023

CHF
108.00

Blum, Ludmila
Design Paper Mindful Flow A5
Frech

Nonbook (Non) | 2025

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Design Paper Farbenpracht A6
Frech

Nonbook (Non) | 2025

CHF
12.50

Blum, Ludmila
Design Paper Farbenpracht A5
Frech

Nonbook (Non) | 2025

CHF
17.90

Blum, Ludmila
Design Paper Mindful Flow A6
Frech

Nonbook (Non) | 2025

CHF
12.50

Benutzer, die diesen Artikel gekauft haben, haben auch gekauft

Rowling, J.K.
Harry Potter und der Stein der Weisen (Harry Potter 1)

CHF 14.50