Golub, Joanna Sayago: Das Runner's World Kochbuch für Läufer

Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer

Klappentext
Buchdetails

Eat healthy, run fast

Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.

Ausstattung: 80 Farbfotos

Autor	Golub, Joanna Sayago
Verlag	Südwest
Einband	Fester Einband
Erscheinungsjahr	2017
Seitenangabe	224 S.
Meldetext	Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	80 Farbfotos
Masse	H24.7 cm x B20.3 cm x D2.2 cm 935 g
Auflage	4. A.

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CHF 30.50

Verfügbarkeit: Am Lager

ISBN: 978-3-517-09624-7

Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Golub, Joanna Sayago

Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner's World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.