Noa, Lena: Meine Glaubenssätze und ich

Willst du dich von alten, begrenzenden Überzeugungen deines Geistes befreien und deine Selbstzweifel ablegen? Willst du automatische Verhaltensweisen loswerden, die dich immer wieder in stressige Situationen bringen? Willst du dich selbst als gut genug, liebenswert und erfolgreich erleben, ohne deine Persönlichkeit umzukrempeln? Willst du ein glücklicheres, freieres, selbstbewusssteres Leben genießen? Dieses Praxisbuch bietet ein abwechslungsreiches Büfett an leicht verständlichen Selbstcoaching-Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um unbewusste Glaubenssätze aufzudecken, schwächende Glaubenssätze verstummen zu lassen und neue, stärkende Glaubenssätze zu entwickeln. Vorgestellt werden Übungen für einzelne Glaubenssätze, aber auch für tiefsitzende Grundüberzeugungen und für die Aktualisierung des eigenen, komplexen Selbstbildes. Ergänzendes Praxiswissen über die Entstehung, Wirkung und Transformation von Glaubenssätzen macht dieses Buch zu einem vielseitig nutzbaren Begleiter durch die eigene Gedankenwelt - für innere Balance, Aktivierung der eigenen Schöpferkraft und ein achtsameres, bewussteres Leben.