Wimmer, Johannes: Glücklich durch Selbstfürsorge

Mein 30-Tage-Kurs

Klappentext
Buchdetails

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.

Autor	Wimmer, Johannes
Verlag	Gräfe und Unzer
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2022
Seitenangabe	144 S.
Meldetext	Lieferbar in 24 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Masse	H20.1 cm x B16.7 cm x D1.3 cm 333 g
Auflage	2. A.
Reihe	Lebenshilfe Selbstcoaching
Verlagsartikelnummer	48988

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CHF 23.90

Verfügbarkeit: Am Lager

ISBN: 978-3-8338-8747-5

Verfügbarkeit: Lieferbar in 24 Stunden

Über den Autor Wimmer, Johannes

Dr. Johannes Wimmer hat sich nach seinem Studium der Humanmedizin auf die Arzt-Patienten-Kommunikation, das Gesundheitsmanagement und die Digitalisierung der Medizin spezialisiert. Er gehört zu Deutschlands bekanntesten und beliebtesten TV-Medizinern und versteht es wie kein Zweiter, medizinische Sachverhalte unterhaltsam und verständlich zu erklären. Er hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber veröffentlicht.